Come regolare correttamente la luminosità e il contrasto del monitor?

In questi giorni, sembra che sia peggiorare con i miei occhi o con alcune impostazioni con contrasto e luminosità che sono stati cambiati.

Tuttavia, ho cercato ora un tutorial su come regolare il contrasto e la luminosità, e ho già trovato alcuni, su come utilizzare Microsoft Win7 Calibrate Display Color, ma alcune persone non lo consigliano ..

Il mio menu di controllo del monitor mostra le impostazioni (che sono di default) che il contrasto è impostato su 80, luminosità a 90 e sharpness a 45, per cui credo che sono abbastanza diga alta. Di solito sono tutti i giorni davanti al mio PC circa 6-10h. Il problema più grande è che, quando arriva la notte e devo leggere qualche documento di parola, dopo 10-15 milioni di letture, gli occhi iniziano a danneggiare.

Sto utilizzando la scheda grafica ASUS VW198 e Nvidia 9800 GT.

Quindi ti prego di suggerire, che cosa devo diminuire, il contrasto o la luminosità o entrambi?

Realisticamente, hai bisogno di qualcosa per calibrare le tue schermate che non sono suscettibili di truccare come i tuoi occhi sono.

Io uso ColorVision-Spyder2 per il mio lavoro non critico. Il tuo monitor può scorrere nel tempo, la mia fa, ma avere uno strumento che riesce a riportrla in una posizione "zero" è molto utile e sono abbastanza economici (~ 50 $).

Le impostazioni dello schermo sono veramente una scelta personale. Per essere facile ai miei occhi uso personalmente il contrasto a 75-80% e la luminosità a 20-25%.

Questo colore di rottura, ma lo trovo più facile agli occhi. Mantenere la vostra stanza di lavoro ben illuminata è anche utile.

È ansible utilizzare F.lux come detto dagli altri per ridurre ulteriormente l'aggressività dello schermo.

Su Mac OS X, ci sono sfumature che scuriscono artificialmente lo schermo, ma ho trovato più fastidioso che utile.

Le impostazioni predefinite della fabbrica nella maggior parte dei monitor sono destinate a catturare la tua attenzione sul ripiano del negozio e sono generalmente poveri in una riproduzione accurata dei colors.

Ho trovato questa pagina web utile per fare la configuration più semplice, che otterrà circa l'80% del modo per una buona calibrazione del monitor:

http://www.lagom.nl/lcd-test/gamma_calibration.php

Se vuoi get più precisi di questo, probabilmente hai bisogno di un colorsmetro e di un software di calibrazione di supporto. A less che non si tratti di un lavoro di produzione grafica professionale, questo è probabilmente una stravaganza inutile.

Il problema più grande è che, quando arriva la notte e devo leggere qualche documento di parola, dopo 10-15 minuti di lettura, gli occhi iniziano a danneggiare.

Ho un problema simile. Trovo che abbia una luce ambientale nella stanza – per esempio, da una lampada da scrivania a bassa potenza – aiuta enormemente.

Non mi piacciono le soluzioni software cos (se ricordo da quelle che ho provato) quando chiudi il software, oppure riavvii e il software non ha ancora caricato, quindi la luminosità BOOMS luminosa

Inoltre, con il software .. Ho provato a ridurre dimensione e stream. Se mi ricordo da quando li ho provati, non hanno ficcato la barra delle applicazioni, anche se era un po 'indietro. Una cosa sullo schermo che oscura la luce è molto più affidabile.

Il tuo problema è più di notte che dici, quindi è veramente la luminosità dello schermo. Piuttosto che contrasto.

È ansible aumentare la luce nella tua stanza durante la notte, e un'altra cosa che puoi fare è get un foglio di vinile e anche, in particolare, una pellicola a densità neutrale, come da qui
http://solargraphicshome.com/Neutral_Density_Film.html

Ecco un esempio di uno, forse non posto completamente sullo schermo, ma un esempio. Metà sullo schermo, Metà fuori dello schermo, in modo da vedere la differenza

immettere qui la descrizione dell'immagine

Ho trovato un bene. guida pratica qui, spero che aiuta chiunque cerca roba simile:

Regolare la luminosità e il contrasto sul monitor per occhi sani http://www.clickonf5.org/3846/adjust-brightness-contrast-monitor/

Dovresti consultare un programma gratuito chiamato f.lux: https://justgetflux.com/

Puoi impostarla per ridurre la luminosità dello schermo (automaticamente o premere: Alt + pagina giù) e renderlo più giallo (non azure) e quindi facile ai tuoi occhi 🙂

Puoi anche impostarla secondo la tua posizione, quindi quando il sole scende, il stream regola il monitor in modo che sia più facile agli occhi. Inoltre ti rende più stanco di avere il tuo monitor che illumina luce sul tuo viso appena prima di andare a dormire … Quella per la maggior parte, compreso me stesso, è male per quando vuoi dormire.

Prova il stream, è uno dei miei programmi preferiti da poter avere gratis per PC 🙂 E penso che funziona anche per Mac e Linux 😉